Coaching und Psychologische Beratung
Burnout Prävention und Begleitung
Paarcoaching (auch für Singles)
Mailcoaching

Wie wir zusammen arbeiten

Vorgespräch

Nachdem Sie mich kontaktiert haben, besprechen wir in einem 20minütigen kostenlosen Vorgespräch Ihr Anliegen, wie wir arbeiten würden, den Zeitraum und die Kosten, die Sie einplanen können.

Wenn Sie sicher sind, dass Sie wirklich etwas verändern wollen, können wir den ersten Termin vereinbaren…

Erstes Treffen

Wir klären Ihren Auftrag, sprechen über Regeln und Ablauf, entwickeln realistische und erreichbare Ziele.

Vertrag und Kosten

Wir legen die Regeln und das Format schriftlich fest, damit alles Nötige klar kommuniziert ist. Natürlich dürfen Sie das Coaching jederzeit beenden (oder verlängern). Bitte geben Sie mir bis 1 Tag vor Ihrem Termin Bescheid.

Ich unterstütze Sie gegen einen Energieausgleich/Spende von ca. 80 – 60 € / Session von 50 bis 90 Minuten

Regelmäßige Coaching-Sitzungen

Ich begleite gerne mindestens 6 Wochen lang, weil wir meist vor vielfältigen inneren und äußeren Herausforderungen stehen, die nicht durch einmalige Erkenntnisse aufzulösen sind.

Wenn Sie nicht nur kurzfristige Erleichterung, sondern dauerhafte Erfolge haben möchten, ist Kontinuität und regelmäßiger Austausch wichtig. Wir enttarnen Ihre Muster und schauen Ihre Glaubenssätze an. Durch gute Strategien und Routinen können sich die Lösungen im Alltag verankern, der Umgang mit Ihren Herausforderungen verbessert sich beständig.

Ich möchte Sie durch den ganzheitlichen Ansatz in Ihrer gesamten Persönlichkeit stärken und Ihre Energie anheben. Natürlich ist auch Kurzzeitcoaching /Lasercoaching für ein klar umrissenes Problem oder zur schnellen Entscheidungsfindung möglich!

Manchmal sind die Übergänge von Coaching und Psychologischer Beratung fließend. Ich arbeite verantwortungsvoll und traumasensibel und werde Sie bei seelischen Verletzungen, die Ihr Leben beeinträchtigen, gerne zur Aufarbeitung an einen Psychologen verweisen. Coaching, Psychologische Beratung  und auch Familienstellen sind grundsätzlich für gesunde Menschen geeignet oder auch als Begleitung während einer Therapie sinnvoll. Sie ersetzen diese keinesfalls.

Innenwelt Coaching

Manchmal erleben wir unsere Innenwelt aus Gedanken, Bildern und Emotionen als widersprüchlich. Unser „Inneres Team“ ist sich nicht einig, was eine Entscheidungsfindung schwierig macht. Man kann nicht sagen, warum man zögert und zweifelt.

Unsere Sinne funktionieren wie Filter, durch die wir die Außenwelt wahrnehmen. Folglich nimmt jeder anders wahr. Alles, was in der Außenwelt Bedeutung für uns hat, wird rein subjektiv in der Innenwelt abgebildet, und zwar durch angenommene Werte, Glaubenssätze und Erfahrungen.
Im Coaching kann die Innenwelt nach außen gebracht und sichtbar gemacht werden.
Wir betrachten deine Herausforderungen, finden Ziele und gute Wege, ordnen Innen- und Außenwelt, damit Sie gut motiviert Ihre Pläne umsetzen können.

Durch Klarheit über das Ziel, die neuen Möglichkeiten, Ressourcen und Stärken kann wieder Leichtigkeit und Freude entstehen; die Energie fließt…

Das setzt Ehrlichkeit und den Willen zu Veränderung voraus!