Coaching und Psychologische Beratung
Burnout Prävention und Begleitung
Paarcoaching (auch für Singles)
Mailcoaching

Wie wir zusammen arbeiten

Vorgespräch

Wir besprechen in einem 20minütigen Vorgespräch dein Anliegen.

Wenn du sicher bist, dass du wirklich etwas verändern willst, können wir den ersten Termin vereinbaren…

Erstes Treffen

Wir klären deinen Auftrag, sprechen über Regeln und Ablauf, entwickeln realistische und erreichbare Ziele.

Vertrag und Spende

Wir legen die Regeln und das Format fest, damit alles Nötige klar kommuniziert ist. Natürlich darfst du das Coaching jederzeit beenden (oder verlängern). Bitte gib mir bis 1 Tag vor deinem Termin Bescheid.

Ich wünsche mir für meine Unterstützung eine Spende von 90€ / Stunde oder 120 € / Session von 50 bis 90 Minuten.

Regelmäßige Coaching-Sitzungen

Ich begleite gerne mindestens 6 Wochen lang, weil wir meist vor vielfältigen inneren und äußeren Herausforderungen stehen, die nicht durch einmalige Erkenntnisse aufzulösen sind.

Wenn du nicht nur kurzfristige Erleichterung, sondern dauerhafte Erfolge haben möchtest, ist Kontinuität und regelmäßiger Austausch wichtig. Wir enttarnen deine Muster und schauen deine Glaubenssätze an. Durch gute Strategien und Routinen können sich die Lösungen im Alltag verankern, der Umgang mit deinen Herausforderungen verbessert sich beständig.

Ich möchte dich durch den ganzheitlichen Ansatz in deiner gesamten Persönlichkeit stärken und deine Energie anheben. Natürlich ist auch Kurzzeitcoaching /Lasercoaching für ein klar umrissenes Problem oder zur schnellen Entscheidungsfindung möglich!

Manchmal sind die Übergänge von Coaching und Psychologischer Beratung fließend. Ich arbeite verantwortungsvoll und traumasensibel. Coaching, Psychologische Beratung und auch Familienstellen sind grundsätzlich für gesunde Menschen geeignet oder auch als Begleitung während einer Therapie sinnvoll. Sie ersetzen diese keinesfalls.

Falls du dich dafür interessierst, warum du bei einem Life Trust Coach in guten Händen bist, folge dem Link:

https://lp.homodea.com/life-trust-coaching-zertifikat?_hsenc=p2ANqtz-9aE_luT1jH-lDHUwLK66kOoaoMJv3Zh8ScZRC8gtNcuyXnGpm-rnTstnUjGBbQ0WZHGoQcInGRyOp3Kruk5L7yTOkefNXRS6X7nJTKVnS-a8b3EdM&_hsmi=127257120

 

Innenwelt Coaching

Manchmal erleben wir unsere Innenwelt aus Gedanken und Emotionen als widersprüchlich. Unser "Inneres Team" ist sich nicht einig, was eine Entscheidungsfindung schwierig macht. Man kann nicht sagen, warum man zögert und zweifelt.

Unsere Sinne funktionieren wie Filter, durch die wir die Außenwelt wahrnehmen. Folglich nimmt jeder anders wahr. Es entsteht eine Innenwelt durch angenommene Werte, Glaubenssätze und Erfahrungen. 
Im Coaching kann die Innenwelt nach außen gebracht und sichtbar gemacht werden. Das kann erklären, warum oft Fremd- und Selbstwahrnehmung nicht übereinstimmen.
Wir betrachten deine Herausforderungen, finden Ziele und gute Wege, ordnen Innen- und Außenwelt, damit du gut motiviert deine Pläne umsetzen kannst.

Durch Klarheit über das Ziel, die neuen Möglichkeiten, Ressourcen und Stärken kann wieder Leichtigkeit und Freude entstehen; die Energie fließt…

Das setzt Ehrlichkeit und den Willen zu Veränderung voraus!

Ernährungs-
training

Genuss und Leichtigkeit. In kleinen machbaren Schritten zu einer gesunden Ernährungsroutine finden und beibehalten. Ich berate, coache und begleite dich praxisnah.